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初秋正是外出旅行徒步的好時節(jié)，但徒步過程中，長時間的戶外行走易導(dǎo)致張口呼吸，干燥的秋風直接刺激咽喉黏膜，再加上旅途勞累、飲水不及時、用嗓交流

當痛經(jīng)來襲，肚子里像有一只無形的手，緊緊攥住五臟六腑，讓人坐立難安。相信許多姐妹都有過這種經(jīng)驗，想知道為什么會痛經(jīng)呢？要怎么辦才能從痛經(jīng)的“

很多人都有這樣的困擾：早晨起床時關(guān)節(jié)僵硬、活動不便；上下樓梯時雙腿酸軟無力，以為是骨骼問題，結(jié)果被中醫(yī)指出是腎虛。那么，腎虛為什么會腰膝酸軟

很多女性朋友在月經(jīng)來臨前或經(jīng)期時，常被腰疼折磨，腰部酸軟、疼痛感明顯，嚴重影響日常生活。對此，西醫(yī)多解釋為激素分泌變化所致，常用止痛藥緩解，

不少朋友有腰部右側(cè)疼痛的毛病，但卻不十分重視，有時候選擇忍忍就過去了，有時候則選擇貼點止疼膏藥完事，這兩種選擇都是比較糟糕的。因為腰部疼痛的

每個月那幾天腰疼到直不起來？你不是一個人！生理期腰疼是什么原因，從“腎精不足”'到“前列腺素風暴”，到底是怎么回事？文末附贈經(jīng)期專屬調(diào)理法，錯

三千煩惱絲，掉一根都心疼！當梳子上的落發(fā)越來越多，當發(fā)際線悄悄‘離家出走’，你是否也在為頭頂?shù)摹哪箲]？別急著對鏡子嘆氣，這場“毛發(fā)保

一些女性朋友在每月迎接“大姨媽”造訪的前幾天，常常會經(jīng)歷腰酸背痛、全身不適的困擾；有的女性甚至在經(jīng)期難以下床，腰部疼痛得仿佛要斷裂一般，只能

對于許多女性而言，痛經(jīng)時的肚子疼如同每月一次的“考驗”，那種墜脹、痙攣般的疼痛，輕則讓人精神萎靡、影響日?；顒樱貏t可能讓女性蜷縮在床上，備

健身時用力過猛，跑步時突然崴腳，或是搬重物時腰部猛地一扯……肌肉拉傷總是在不經(jīng)意間發(fā)生。肌肉拉傷后往往疼痛不已，那肌肉拉傷通常疼多久？怎么緩