都說更年期是女性不可避免的一道坎,在女性的一生中起著舉足輕重的作用,順利度過便可萬事大吉,那么如何與“更年期”和平共處呢?更年期失眠吃什么藥
都說更年期是女性不可避免的一道坎,在女性的一生中起著舉足輕重的作用,順利度過便可萬事大吉,那么如何與“更年期”和平共處呢?更年期失眠吃什么藥
邁入不惑之年的女性朋友要注意了,你是不是最近覺得身體哪哪都不舒服,不是潮熱盜汗,就是失眠多夢(mèng)的,整個(gè)都處于情緒低落的狀態(tài),等等,這些都有可能
跟青春期一樣,更年期只是一個(gè)機(jī)體發(fā)展的自然過程,主要見于女性。它給女性心理及身體上的影響不容小覷,今天我們一起來聊聊“更年期”的那些事,更年
到了40歲的年齡,許多女性朋友就開始擔(dān)心自己要更年期了,尤其是當(dāng)月經(jīng)開始不規(guī)律、量少,情緒出現(xiàn)不穩(wěn)定、脾氣暴躁,這到底是不是更年期?更年期失眠喝
貧血人群常常出現(xiàn)比如手腳冰涼、身體羸弱等癥狀,這說明氣血明顯不足,而且免疫力也會(huì)比較低下,這是因?yàn)闅庋蛔銦o法濡養(yǎng)四肢、臟腑,也就是經(jīng)常說的
新冠剛剛消停了一會(huì)兒,甲流又開始肆虐了,我們的“免疫系統(tǒng)”可以說是又要披掛上陣了,可見免疫系統(tǒng)對(duì)于人體是多么重要的一道防線,既然免疫力對(duì)人如
備孕期吃什么增強(qiáng)免疫力已成為女性較為關(guān)心的話題。但是,對(duì)于很多準(zhǔn)備懷孕的女性朋友來說,在選擇好孕檢醫(yī)院檢查之后聽了醫(yī)生說吃這個(gè)吃那個(gè),回到家
良好的睡眠可以幫助第二天的我們以精神飽滿的狀態(tài)迅速進(jìn)入工作狀態(tài),然而對(duì)于更年期失眠的女性來說,想要擁有高質(zhì)量的睡眠似乎是難上加難的事情,其實(shí)
徹夜難眠是一種什么滋味?45歲的胡女士對(duì)此深有體會(huì),近半年以來,胡女士常常出現(xiàn)入睡困難、睡著易驚醒的情況,嚴(yán)重時(shí)整夜睡不著,長(zhǎng)期不佳的睡眠質(zhì)量讓
“睡不著”、“容易醒”、“醒后再也睡不著”、“多夢(mèng)”……失眠,成了更年期女性的常見癥狀,據(jù)調(diào)查顯示,40%的更年期女性都有不同程度的睡眠障礙。其